Obat HATI "QALBU"

Assalamu'alaikum wr.wb
Sering kali kita merasa gundah, galau, susah, tidak tenang atau yang lainnya. pada hal ini mungkin hati kita sedang sakit, hati daam hal ini bukanlah hati yang berwujud seperti pada proses pencernaan pada tubuh manusia melainnkan hati qalbu atau hati pada jiwa kita. untuk yang sedang atau pernah mengalami hati yang sakit dengan berbagai alasan, saya akan membagi sejumlah tips atau obat hati.
berikut diantaranya :



1 Dzikrullah

berasal dari bahasa arab yang berarti beberapa jenis ingatan atau ingat. ingat dalam hal ini adalah ingat terhadap Allah SWT sebagai Tuhan kita.dengan kita ingat kepada Allah, kita akan mudah memandang segala sesuatu masalah karena semua masalah diberikan Allah untuk menguji makhluknya dan kita akan menyelesaikan dengan bantuanNYA. dengan berdzikir kita akan menapat ketenangan hati dalam jiwa. untuk itu dengan hati yang tenang karena ingat Allah masalah-masalah hati akan pergi dengan sendirinya karena kita menghadapinya dengan perasaan yang ikhlas dan tenang

2 Qiyamul Lail

di indonesia seering disebut dengan Shalat Tahajud. dalam Al-Qur'an dan Hadits banyak dijelaskan tentang kehebatan shalat tahajud. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
أَفْضَلُ الصِّيَامِ بَعْدَ رَمَضَانَ شَهْرُ اللَّهِ الْمُحَرَّمُ وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ بَعْدَ الْفَرِيضَةِ صَلَاةُ اللَّيْلِ
“Seutama-utama puasa setelah ramadhan adalah puasa di bulan Muharram, dan seutama-utama shalat sesudah shalat wajib adalah shalat malam.” (HR. Muslim no. 1163)
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلَاثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ: عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ. فَإِنْ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ
“Setan mengikat tengkuk kepala seseorang dari kalian saat dia tidur dengan tiga tali ikatan, dimana pada tiap ikatan tersebut dia meletakkan godaan, “Kamu mempunyai malam yang sangat panjang maka tidurlah dengan nyenyak.” Jika dia bangun dan mengingat Allah maka lepaslah satu tali ikatan, jika dia berwudhu maka lepaslah tali yang lainnya, dan jika dia mendirikan shalat maka lepaslah seluruh tali ikatannya sehingga pada pagi harinya dia akan merasakan semangat dan kesegaran yang menenteramkan jiwa. Namun bila dia tidak melakukan itu, maka pagi harinya jiwanya menjadi jelek dan menjadi malas beraktifitas”. (HR. Al-Bukhari no. 1142 dan Muslim no. 776)
Di antara keutamaan qiyamullail berdasarkan dalil-dalil di atas adalah:Mendapatkan pujian yang banyak dalam Al-Qur’an, hatinya akan terjaga dari kerusakan dan penyakit hati karena terlalu banyak tidur bisa menyebabkan rusaknya hati, karenanya dengan qiyamullail dia bisa mengurangi tidurnya dia merupakan shalat sunnah yang paling utama, orang yang mengerjakannya secara berkesinambungan akan digolongkan ke dalam golongan orang-orang yang banyak berzikir kepada Allah, dia akan lepas dari gangguan setan di malam harinya, qiyamullail merupakan sebab baiknya jiwa, lapangnya dada, dan semangatnya anggota tubuh,orang yang mengerjakannya berkesempatan mendapatkan 1/3 malam terakhir yang merupakan waktu dimana doa akan dikabulkan. Dan sebaik-baik doa saat itu adalah permohonan ampun akan semua dosa-dosa, sebagaimana yang diisyaratkan dalam surah Adz-Dzariyat di atas.

3. Membaca Al Qur'an
membaca firman Allah selain mendapat pahala kita juga akan merasa tenang karena didalamnya adalah bacaan suci yang tidak ternoda. cobalah anda untuk mendengarkan orang membaca Al Qur'an dengan tenang maka kita akan serasa bergetar karena itu luar biasa. dengan membaca Al Qur'an kita juga akan otomatis ingat Tuhan seperti kita berdzikir.

4. Puasa
puasa adalah tidak melakukan segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa dari fajar sampai terbenamnya matahari. denagn berpuasa kita kan menjaga hati kita untuk berlaku baik, tidak menggunjing, gosip, menahan amarah. maka hati kita akan terbebas dari penyakit hati. jika jita berat untuk berpuasa, MENCOBALAH. mulalilah dengan berpuasa pertengahan bulan pada bulan hijriyah, kemudian puasa senin kamis yang lebih sering

5. Teman Shaleh
mengapa teman shaleh ? karena dengan teman shaleh dia akan senantiasa mengingatkan kita untuk tetap di jalan Allah dan menjaga hati kita tentunya. karena teman yang shaleh tidak akan menjerumuskan kita dan akan senantiasa baik pada kita sesuai di jalan Allah

6. Masjid
masjid, sebuah tempat suci umat islam untuk beribadah. curahkanlah seluruh masalah hati kita padanNYA ditempatNya yaitu masjid. didalam masjid selain kita akan ingat Allah kita akan terhindar dari hal-hal yang dapat menimbulkan penyakit pada hati kita.

begitu sedikit ulasan saya mengenai Obat hati untuk kehidupan rohani yang lebih baik. inti pada dasarnya adalah senantiasalah untuk mengingat Allah SWT, karena kita kelak kembali kepadaNYa dan semoga kita nanti dalam keadaan Husnul Khotimah Amiin....
Wassalamu'alaikum wr. wb